co on z włosami zrobił a co do tymczsem,zauwazylem moim wprawnym okiem,ze nurkowanie (raczej trudno w najblizszych okolicach o ciepla wode,nawet w egipcie) bardzo wplywa na obnizenie ilosci tluszczu w organizmie,zainteresowalem sie nawet tym doglebniej i medycyna nurkow potwierdza ten efekt wiec polecam jak nie nurkowanie to przynajmniej basen [...]
[...] ale miły w czytaniu - także o bananach. ŚNIADANIE MISTRZÓW W jednym z wywiadów Adam Małysz- zapytany o menu śniadaniowe odpowiedział: bułka z bananem. To zestawienie zdziwiło nie tylko sportowy świat, ale po ocenie dietetycznej tego menu okazuje się, że to świetny zestaw, aby uzyskać energię potrzebną do zwiększonego wysiłku, np. [...]
No więc właśnie tak podejrzewam, że to są rzeczy zasłyszane. A w każdym razie jest różnica między sytuacją, w której ktoś sobie taką sesję urządził raz czy dwa, a między regularnym ćwiczeniem w ten sposób trening w trening! Jestem sceptyczny a takich sparingów nie będzie się raczej robić z prostej przyczyny - okazałoby się, że mało co (z tego, co [...]
[...] Nie jestem instruktorem-moje kontakty nawet z innymi sekcjami PFA są jednak ograniczone. Nie mówiłem, że na kazdym treningu u nas ludzie latają w rękawicach-to aikido a nie kickboxing. Jestem sceptyczny a takich sparingów nie będzie się raczej robić z prostej przyczyny - okazałoby się, że mało co (z tego, co ludzie miesiącami ćwiczyli) [...]
to nie moze byc meta w zadnym wypadku bo efekty nie sa takie jak po mecie. bo na pewno ni poprawila by sie w taki sposob gestosc miesni. z kolei wino tez nie bardzo bo czulby po stawach. nie wiem co tam jest ale dziala elasnie jak oksa ec tez bylo ok. panowie nie wiem skad i jaki towar by dziubiecie. moze by sie trzeba zastanowic
Gzylu Wodyn czy ten plan nadaje sie dla mnie? posłuchaj zależy mni na wyciskaniu bo chciałbym we wrześniu zaliczyć około 120-125kg na miejscowych zawodach w wyciskaniu. we wrześniu 2006r zaliczyłem na nich 95kg , a rok wcześniej 50kg (wtedy dopiero zaczynalem przygode z siłownią. mieśiąc po zawodach 105kg nowy rekord, ale od tej pory siła poszła [...]
to nie sa zakwasy tylko opozniona obolalosc miesniowa, kwas mlekowy ( mowie z pamieci!) jest usuwany w przeciagu 24h jak nie szybciej. Co do rad... nigdy nie rozciagaj sie rpzed treningiem !! mozesz ponadrywac miesnie i sciegna. rozciaganie tylko po porzadnej rozgrzewce lub po treningu silowywm. btw kup sobie ZMA to poprawi regeneracje. Z [...]
Z tym wiszeniem to nie kit moj kolega w klubie stosuje i dziala z tym ze wiadomo ze bardziej kregoslup wyciagasz a wiec zasiegu nog raczej tym nie poprawisz(jesli chodzi o rece to mozna dyskutowac no ale tez jakos nie wierze w to) jedynie optycznie ci przybedzie troche ale tu mowa i paru cm a nie kilkunastu
Pogmeram w swoich zapiskach to odpowiem. A tak dla przykladu podam ze w Australii jest to 200mg/tydzien nandrolonu. Tylko zastanawia mnie czy ma to dzialac w ten sposob ze poprostu delikwent nie moze miec erekcji i nie moze odbyc stosunku.... Bo jak wiadomo nandrolon ma to do siebie ze potrafi wchodzic w reakcje z receptorami progesteronowymi. [...]
Oska, moze wlasnie za duzo lekow bierzesz, dlatego na Ciebie nie dzialaja. Jogger - dzieki, na pewno sprawdze te leki, bo jak mowie no-spa na mnie nie wiedziec czemu strasznie zle dziala (autentycznie, mam po niej objawy jak po dragach, a przeciez to nie jest substancja z zadnej grupy tego typu; chociaz nie wiem, moze mam jakies spiep**** [...]
cycu_ zapytam jeszcze jak stosowales andractim, ile za niego dales? wylysiales? konsultowales sie z lekarzem? jakie miales badania? mowil ci cos lekarz o przeroscie prostaty po nim, bo jak kiedy gadalem z doktorkiem to mowil ze dziala tylko miejscowo i jest niegrozny.... Pytam bo mi tak jeden sutek chamsko odstaje, i jest cos pod nim czyli pewnie [...]
"no i ten skurczony wawrzok..." Sooooooooooooog Jeśli chodzi o efkę to zrobiłem na niej 2-3 cykle, przy różnych założeniach i innym celu. Do dzis także nie potrzebuje końskich dawek. 3 tab. Tussi + mocna kawa(45mg efy + ok60-80mg kofy) działa jak należy, czyli goood. W pamięci mam jeszcze pierwszego kapsa Thermala popitego 2 mocnymi [...]
Kazdy ma wybor. Kazdy ma inny organizm. Na jednych dziala na innych nie. Pracuje dosc dlugo w sklepie z odzywkami i wyciagam opinie od klientow.Nie wnikam,czy to efekt placebo,czy wynik znakomicie ulozonej diety i treningu,czy jeszcze czegos innego.Jedno jest pewne,ze suplement nie pomoze nam,jesli nie ruszymy tylka na silownie i nie zaczniemy [...]
Zacząłem biegać od 1 marca . 8 razy i ciach rozchorowałem się zastrzyki brałem i 10 dni zero biegania.(A ostatnie 2 treningi już było dobrze.) Zaczałem znów i kilka pierwszych biegów jak krew z nosa później 3 bardzo dobre i ciach naciągnięte łydki i teraz sie boję że znów będzie tak samo jak 10 dni nie będę biegał biorąc pod uwagę to że mięśnie [...]
przykro mi, nie używalam jestem od lat wierna temu w spray`u z Soraya bo ładny odcien daje (na mojej skórze bo to oczywiście odczucie subiektywne i ktos moze byc z niego niezadowolony) jedynie co mogę powiedzieć że ta firma kompletnie do mnie nie przemawia, w końcu to Irena Eris.. mam krem z filtrem tej firmy, SPF 15, normalnie na Garnierze mogę [...]
ja to tam po 2 latach wymieniłem klocki :) a jeżdżę naprawde sporo coprawda dotarłem gume tak ze było widać metal :D hamują dobrze a co o tarczówek nie wypowiem się bo nigdy nie miałem za drogi interes nei stać mnie :) co do właściwości amortyzatora tego co ja mam ( RST Gila SL z blokadą skoku) był nowy było lepiej :) ale nie jest źle ;) jeszcze [...]
W przytoczonym przeze mnie Hard Mass HMB występuje w większej ilości niż "śladowa". Po drugie nie chodzi o to czy reklama działa czy nie, ale po prostu nie mam funduszy żeby kupić każdy suplement z osobna, więc szukam jak najlepszego rozwiązania, ale widzę że w większości waszych opinii tego typu gainery nim nie są, czyli fakty przebiły [...]
Kreatyna nawadnia a kofeina zawarta w spalaczu odwadnia ale nie wiem czy to ma duże znaczenie Tutaj masz tekst z jakiegoś tam forum Ostatnio lansuje się mode na połączenie w jednym zestawie thermogenika istaka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam wyjaśnić dlaczego warto łączyć te [...]
Ja gdy miałem ochotę, na coś do jedzenia, a było już późno, lub poprostu nie chciałem jeść kolejnego posiłku, brałem zwykła wodę mineralna nie gazowana, i piłem tyle, aż nie byłem głodny, imo to działa :)
[...] jakies zmiany moga nastapic, ale ja powiem jakie po wynikach najlepsze cwiczenia sa stosowane zawsze, cwiczenia pomocnicze sie wymienia w nastepnym cyklu przede wszystkim nie bedzie juz takiego hamskiego zanizania na przysiadzie, bo nowy rekord z pewnoscia nie bedzie nizszy od rekordu w wyciskaniu lezac pocwiczysz tak ze 2 lata i jestes gosc [...]
KAŹMIERCZAK ŁUKASZ
